美林高瞻国际幼儿园，幼儿秋季预防感冒温馨提示！
2018-10-15
最近的天气可以说是一天比一天冷了，
昨天还在盛夏今天就到了秋末，
这样的天气一不小心就容易感冒，
尤其是小朋友，
他们免疫力比较低，更是感冒的高发季，
这个时候预防工作就非常重要啦！
做好预防才能让小朋友
健康地度过这个秋天哦！
家长要注意什么呢？
天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止宝贝受凉而患上感冒。
美林高瞻国际幼儿园幼师温馨提示
1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园和幼幼园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
幼儿园穿衣保暖注意事项
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。
孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。
给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在园所里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
推荐：宽松棉质运动衣
不推荐：紧身衣服和裤子
理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。
推荐：舒适、透气的运动鞋子
不推荐：时尚好看的鞋子
理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。
推荐：方便穿脱的防风卫衣
不推荐：厚棉衣
理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。
孩子一生病
最心疼的莫过于家长了
有些家长为预防孩子感冒
给孩子多加很多衣服
有的家长甚至关照老师别让孩子出去早操
虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情
但这种保护孩子的方式还是有些不恰当
秋季孩子保健，给您一些小窍门：
诀窍1：给宝宝多喝水
☉ 秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里，老师时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水的摄取。
☉ 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2：少吃“上火”食物
☉ 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
☉ 少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
☉ 热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3： 呵护宝宝皮肤
☉ 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
☉ 宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
☉ 宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4：限制冷饮
☉ 中医认为“寒凉伤脾”。
☉ 即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
☉ 除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5：冷水锻炼
☉ 秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
☉ 冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。
☉ 冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6：预防腹泻
☉ 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。
☉ 妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
☉ 如果在幼幼园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍7：营养调理
☉ 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
☉ 富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
☉ 总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍8：及时预防接种
要及时打预防针、及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
北京美林嘉华教育投资有限公司（简称美林教育）创立于2005年，总部位于北京。美林教育目前在全国拥有近21家学校，员工1200余人，是中国一线教育投资、运营、管理公司。
美林教育主要业务范围涵盖0-3岁婴幼儿教育，3-6岁幼儿教育，6-12岁儿童素质教育项目、研学旅行项目以及幼儿教师培养、园长培训及国际教育交流。美林教育与北京师范大学霍力岩教授、 北京大学黄晓婷教授及哈佛大学教育学院，耶鲁大学载格勒儿童研究中心在学前教育及学前师资培养方面进行了多学科、多领域的深度研究及项目合作。基于十几年儿童主动学习的研究及美国主动学习模式的实践本土化落地，美林教育在支持儿童主动学习的教育实践基础上，研发并实施了“发现-支持（Discovery & Scaffolding Curriculum）课程体系”(以下简称DSC课程体系)。美林DSC课程体系是以培养良好学习品质和二十一世纪核心素养为目标，为孩子建构面向未来最好的成长力，帮助孩子在未来能够获得幸福并实现自身的价值。该课程体系的部分内容已经申报教育部未来学校课题计划。美林教育以教育研究和教育科技为引擎，形成并逐渐完善了面向未来的DSC学前教育体系，围绕DSC教育体系搭建了课程体系、信息系统、产品体系、培训体系和教育服务体系，形成了幼儿教育产、学、研全方位一体化的教育科技集团。
